pon, 31. jan 2011
Kakšno je vaše tveganje, da zbolite za osteoporozo? Ali ste 1 izmed 3 žensk ali 1 od 5 moških, ki bodo zboleli za osteoporozo? Rešite 1 - minutni test tveganja za osteoporozo in ugotovite!
čet, 30. dec 2010
Zdravljenje osteoporoze zahteva celostno obravnavo in poteka po stopnjah, ki obsegajo spremembo življenjskega sloga (zdravo in dejavno življenje), zagotavljanje telesu dovolj kalcija in vitamina D in jemanje predpisanih zdravil. Za zdravljenje osteoporoze poznamo vrsto učinkovitih zdravil, ki dokazano povečujejo mineralno kostno gostoto kosti in zmanjšujejo tveganje za zlome.
čet, 30. dec 2010
Ko govorimo o zdravem načinu življenja, se moramo zavedati tudi razvad, ki škodijo našemu telesu in zdravju. Našteli bomo nekaj najpogostejših razvad in težav, s katerimi se spopadajo posamezniki.
čet, 30. dec 2010
Je mogoče nastanek osteoporoze preprečiti ali upočasniti? Z zdravim življenjskim slogom se ji lahko učinkovito postavite po robu. Za kakovostno življenje osteoporozi navkljub pa so izjemnega pomena redno gibanje, ustrezna prehrana, redno in pravilno jemanje zdravil ter upoštevanje zdravnikovih navodil.
čet, 30. dec 2010
Odkrivanje osteoporoze je enostavno in varno. Edini način, da jo pravočasno odkrijemo, je merjenje kostne gostote. To merimo s posebno napravo, ki deluje na podlagi rentgenskih žarkov, izsledki, ki jih dobimo že po nekaj minutah, pa so zelo natančni.
čet, 30. dec 2010
Osteoporoza je bolezen, ki nastane zaradi zmanjševanja kostne gostote in slabšanja kakovosti kosti. Posledica tega je krhkost kosti in povečana možnost zlomov – še posebej pogosto nastanejo zlomi vretenc, zapestja, kolka ali nadlahtnice.
sre, 29. dec 2010
Vaje, predstavljene v priloženi knjižici so namenjene vsem, ki želijo ohraniti in izboljšati sklepno gibljivost ter mišično moč. Namenjene so tistim, ki želijo nekaj storiti za bolj pokončno držo, boljše ravnotežje in sprostitev. Priporočamo jih vsem, ne le bolnikom, ki so jim z merjenjem mineralne kostne gostote odkrili znake osteoporoze.
tor, 28. dec 2010
Še nedavno tega so osteoporozo obravnavali kot neizbežno posledico staranja in ji zato niso pripisovali posebnega pomena. Odkar vemo, da zlomi zaradi osteoporoze negativno vplivajo na umrljivost in obolevnost milijonov bolnikov po vsem svetu in nas tudi ogromno stanejo, se je odnos do te bolezni spremenil.
tor, 28. dec 2010
Osteoporozo lahko preprečimo. Najmočnejše orožje v obrambi pred razvojem te bolezni je nastanek močnih kosti, zlasti pred 30. letom starosti. Pozneje je treba kostno maso seveda vzdrževati in upočasniti njeno zmanjševanje v zrelejših letih. Preprečevanje osteoporoze se torej začne že v otroštvu in nadaljuje vse življenje.
tor, 28. dec 2010
Osteoporoza dobesedno pomeni porozne kosti. Kosti, ki so bile močne, postanejo zaradi osteoporoze krhke in lomljive. Gibi, ki se zdijo sami po sebi umevni, npr. skloniti se in pobrati časopis ali dvigniti vnuka, lahko pri bolnikih z osteoporozo povzročijo zlome. Večina ljudi ne ve, da ima osteoporozo, dokler se kost ne zlomi. Takrat je bolezen že napredovala.